高島市働く女性の家

こんにちわ
コーディネーターの貫井です

ゆめぱれっとチャレンジ支援制度で行われている講座をご案内します

ルーシーダットンってみなさん知っておられますか？
タイ式ヨガとも呼ばれる健康体操です
ルーシーダットンはタイの伝統医学の一つであり
ゆったりとした鼻で行う呼吸が特徴的な体操です
エネルギーの流れを整えることで
リラックス効果・全身の血行促進・精神的安定が期待できます
心地よい刺激を感じてみませんか？

以下詳細

日時：5月1日～　毎月第1第３火曜日
　　　　10：00～11：00
講師：舟木　君代さん
定員：10名
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
　　　　　動きやすい服装(ジーンズ不可)
受講料：各回1,000円


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お申込みお問い合わせは
℡　0740-22-5775
ゆめぱれっと高島
〒520-1621今津町今津1640
受付時間：火曜日～土曜日　9：00～21：00
日・月曜日・祝日は休刊日